ELIMINA IL TUO STRESS in modo EFFICACE

Scopri la veritá su come ELIMINARE in modo VINCENTE il tuo STRESS e la tua TENSIONE... semplicemente con rimedi VELOCI, EFFICACI, NATURALI e di FACILE ATTUAZIONE...e ovviamente SENZA L' USO DI FARMACI!!!

Scrivi la tua mail e scarica GRATIS la guida ”I 4 Elementi Chiave" per scoprire alcuni concetti fondamentali e poco conosciuti, che ti permetteranno di eliminare lo stress e di migliorare la tua qualità di vita, aumentando anche il tempo a tua disposizione.

 CLICCA QUI! 
Rispettiamo la tua Privacy

Alcuni Benefici che trarrai da questo Percorso di Rilassamento

Scrivi la tua mail e scarica GRATIS la guida ”I 4 Elementi Chiave" per scoprire alcuni concetti fondamentali e poco conosciuti, che ti permetteranno di eliminare lo stress e di migliorare la tua qualità di vita, aumentando anche il tempo a tua disposizione.

 CLICCA QUI! 
Rispettiamo la tua Privacy

Alessandro Colombo: Mi presento

Ciao,

sono Alessandro Colombo, mi occupo professionalmente da quindici anni di esercizio fisico, benessere, preparazione atletica, consulenza nell’ ambito del miglioramento della salute e delle prestazioni fisiche.

Ho la fortuna di essere riuscito a fare della mia grande passione il mio lavoro. Aiutare le Persone a migliorare il proprio stato di salute attraverso l’applicazione di protocolli di esercizio finalizzato mi ha sempre destato grande soddisfazione.

E proprio i risultati ottenuti durante il corso di questi anni e l’invito delle Persone che hanno lavorato con me, mi hanno spinto a creare ed a utilizzare internet per divulgare in modo più ampio questo tipo di risorse metodologiche così semplici quanto efficaci.
Credo infatti, che nulla ci sia da inventare, ma solo analizzando la nostra fisiologia, il nostro reale funzionamento, si possa trovare la strada per risolvere i nostri problemi e migliorare la nostra salute. Sviluppando al meglio le nostre potenzialità organiche. A qualsiasi età, rispettando ovviamente le necessità individuali.

Nel mio cammino, un importante, se non essenziale apporto me lo hanno dato tutti gli infortuni che ho subito nella mia carriera sportiva. A cui ho sempre fatto fronte rifiutando ogni “non puoi più fare”. Ho avuto fortunatamente ragione, a non voler abbandonare, a reagire sempre in modo attivo, a ricercare in me stesso le risorse per ritrovare la funzionalità e le possibilità di poter fare ancora ciò che volevo.

Ora la mia ricerca e i miei studi vertono in modo preponderante ad arricchire la mia preparazione attraverso lo studio dell’organo più nobile, il cervello, risaldando la frattura che c’è culturalmente tra mente e corpo, ed unendone le funzionalità attraverso esercizi completi, credo infatti si possano ampliare enormemente i miglioramenti ottenibili.

Parlando di Rilassamento, Training Mentale, Brain Training, mi risulta molto difficile e nel contempo estremamente facile individuare esattamente quello che mi ha portato ad approfondire e a studiare il significato di sapersi rilassare.
Da uno stimolo innato durante il mio percorso di studi universitari e le mie prime esperienze lavorative fui affascinato da questo tipo di pratiche che sistematicamente ritrovavo in ambienti così apparentemente diversi.

Dalla prestazione sportiva di alto livello, alla meditazione religiosa, a quella spirituale, all’ipnosi fino ad arrivare al training autogeno.

Ogni stato di benessere o prestazione, sia spirituale, sia psichico, che fisico, sembrava necessitare in qualche modo, di uno stato di rilassamento, per accedere poi, a uno stato di benessere o prestazione superiore.

In effetti, dall’esperienza pratica si può facilmente comprendere già dalle prime applicazioni come uno stato di rilassamento possa favorire in seguito, uno stato psico-fisico favorevole a qualsiasi attività si debba compiere.

Questo succede per più di un motivo, a livello fisiologico (corporeo) indurre uno stato di rilassamento significa risparmiare energie.

A livello mentale uno stato di perenne tensione affatica la mente, ci rende offuscati nei pensieri, nelle decisioni e nelle azioni.

Uno stress continuo non è utile, ne a livello corporeo e neanche a livello mentale.

Imparare a Rilassarci, prenderci delle pause, anche brevi, può risultare la “chiave di volta” per riprendere un cammino più favorevole nella direzione dei nostri voleri e dei nostri desideri.

Essendo una persona tendenzialmente in preda alla frenesia più estrema, mi sono avvicinato a queste pratiche anche per necessità, se pur con un certo scetticismo inizialmente, ma, i risultati ottenuti prima su me stesso, e poi sui miei Allievi, mi hanno spinto sino a qui.

Alessandro Colombo

Testimonianze Allievi
Altre testimonianze

Quelle che seguono sono alcune delle testimonianze dei miei Allievi che hanno già seguito il Percorso di Impariamo a Rilassarci.

  • EMANUELA

    EMANUELA

    Mi chiamo Emanuela ho 54 anni sono di Misinto.

    Conosco Alessandro dal 2007 per un Corso di Stretching, nel suo lavoro è molto professionale ci mette anima e corpo.

    I suoi esercizi oltre a insegnarteli te li spiega talmente bene che durante la giornata ti ritornano in mente.

    Alessandro è una persona molto disponibile, sempre pronta a consigliare sia come professionista che come amico.

    La mia esperienza con Alessandro è stata molto positiva, infatti a distanza di anni sto ancora beneficiando dei suoi esercizi.

    La tecnica di rilassamento che veniva utilizzata durante le lezioni era sempre ben gradita perché permetteva di scaricare le tensioni sia fisiche che mentali.

    Ringrazio Alessandro per avermi fatto conoscere un metodo di allenamento completo che presta più attenzione al benessere psicofisico rispetto ai classici corsi da palestra.

    Emanuela,

    Libera Professionista

     

     

  • LAURA GARBAGNATI

    LAURA GARBAGNATI

    Le Tecniche di Rilassamento sono diventate per me un' abitudine giornaliera, anche quando non faccio attività fisica, trovo sempre il tempo per fare una "Tecnica di Rilassamento", lasciandomi guidare dalla voce di Alessandro, mi concentro sulla respirazione prendendo coscienza di come il corpo si rilassa man mano che la respirazione diventa sempre più profonda, la mente si libera dai pensieri continui, e alla fine mi sento tranquilla e serena, pronta a riprendere le occupazioni quotidiane.
    Anche ogni sera, prima di addormentarmi ascolto la "Tecnica per Dormire", il corpo si rilassa, la mente si rasserena, mi sento avvolta da un senso di tranquillità, le tensioni scompaiono e mi addormento (senza più bisogno di prendere medicine).

    La mattina quando mi alzo mi sento rigenerata e sono più vitale.

    Laura,

    Impiegata

  • ANTONELLA

    ANTONELLA

    La parte finale di ogni lezione svolta da Alessandro, dedicata alla respirazione e al rilassamento é molto piacevole.

    Da qui si traeva un benessere fisico e mentale per eliminare lo stress della giornata.

     

    Antonella Rigamonti,

    Casalinga

  • SILVANA MIUCCIO

    SILVANA MIUCCIO

    Sono Silvana di 68 anni.

    Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

    Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

    Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

    Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

    Silvana Miuccio

     

     

EMANUELA

Mi chiamo Emanuela ho 54 anni sono di Misinto.

Conosco Alessandro dal 2007 per un Corso di Stretching, nel suo lavoro è molto professionale ci mette anima e corpo.

I suoi esercizi oltre a insegnarteli te li spiega talmente bene che durante la giornata ti ritornano in mente.

Alessandro è una persona molto disponibile, sempre pronta a consigliare sia come professionista che come amico.

La mia esperienza con Alessandro è stata molto positiva, infatti a distanza di anni sto ancora beneficiando dei suoi esercizi.

La tecnica di rilassamento che veniva utilizzata durante le lezioni era sempre ben gradita perché permetteva di scaricare le tensioni sia fisiche che mentali.

Ringrazio Alessandro per avermi fatto conoscere un metodo di allenamento completo che presta più attenzione al benessere psicofisico rispetto ai classici corsi da palestra.

Emanuela,

Libera Professionista

 

 

LAURA GARBAGNATI

Le Tecniche di Rilassamento sono diventate per me un' abitudine giornaliera, anche quando non faccio attività fisica, trovo sempre il tempo per fare una "Tecnica di Rilassamento", lasciandomi guidare dalla voce di Alessandro, mi concentro sulla respirazione prendendo coscienza di come il corpo si rilassa man mano che la respirazione diventa sempre più profonda, la mente si libera dai pensieri continui, e alla fine mi sento tranquilla e serena, pronta a riprendere le occupazioni quotidiane.
Anche ogni sera, prima di addormentarmi ascolto la "Tecnica per Dormire", il corpo si rilassa, la mente si rasserena, mi sento avvolta da un senso di tranquillità, le tensioni scompaiono e mi addormento (senza più bisogno di prendere medicine).

La mattina quando mi alzo mi sento rigenerata e sono più vitale.

Laura,

Impiegata

ANTONELLA

La parte finale di ogni lezione svolta da Alessandro, dedicata alla respirazione e al rilassamento é molto piacevole.

Da qui si traeva un benessere fisico e mentale per eliminare lo stress della giornata.

 

Antonella Rigamonti,

Casalinga

SILVANA MIUCCIO

Sono Silvana di 68 anni.

Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

Silvana Miuccio

 

 

VUOI LIBERARTI DALLO STRESS IN MODO DEFINITIVO

SENZA USARE FARMACI
E RISCOPRIRE IL PIACERE DI VIVERE SERENAMENTE?!

La medicina tradizionale ti spinge ad alleviare tensione e stress con farmaci, gocce calmanti, tavolette per dormire, e tutti questi rimedi e simili però NON risolvono il problema dalla radice (dalla vera causa) e inoltre, a lungo termine sono anche dannosi per il tuo corpo, e per la tua mente.

Ti rendono debole, passivo, con la mente offuscata.. oserei dire che Ti
distruggono lentamente...
ma inesorabilmente!

 

Quando invece imparare a gestire la tensione eccessiva e lo stress è assolutamente POSSIBILE, in modo NATURALE e SALUTARE. E anche PERFORMANTE se vogliamo.

Con il metodo IMPARIAMO a RILASSARCITM potrai risolvere il problema alla radice, PER SEMPRE, in modo totalmente NATURALE.

Ascolterai e Conoscerai Te stesso, imparerai a gestire il tuo respiro, la tua tensione corporea.

Imparerai quali sono per Te le priorità, e a gestire il Tempo di conseguenza.

Sarai padrone della tua Mente e del tuo Corpo.

Libero, se vorrai, per sempre.

Dall'inutile frenesia. Dalle paure, dalle tensioni quotidiane.


Lo sai che la causa dello stress, della nostra frenesia quotidiana, delle nostre tensioni e rigidità corporee, del nostro respiro corto e affannato.. E delle numerose malattie che ne possono conseguire, (a questi stati emotivi perpetrati) risiede proprio nella nostra mente?..

O meglio, nella nostra percezione..

Si, è oramai risaputo ed anche riconosciuto dalla maggioranza della comunità scientifica, ma cerchiamo comunque di fissarlo bene nella nostra mente, lo STRESS ECCESSIVO è una tra le prime cause di malattia nella nostra società.

Lo stress, è la seconda malattia professionale più diffusa in Europa, seconda solo al mal di schiena (a cui è fortemente correlato).

Tutta questa tensione però, è regolata DENTRO di noi, e quindi, in qualche modo è assolutamente possibile imparare a gestirla.

Cerco di spiegarmi meglio, lo STRESS, è tensione accumulata all'interno del nostro sistema nervoso, e da li si propaga in tutto il nostro organismo, mente e corpo, nulla escluso.

Lo stress eccessivo, è tensione accumulata per troppo tempo e non smaltita.

Ciò può produrre sul lungo periodo malattie, nell'immediato dolori e cattivo funzionamento corporeo e mentale. Confusione, paure, insonnia, ecc.

Da cosa dipende? Appunto da un accumulo eccessivo di energia bio-elettrica negativa all'interno prima dl nostro cervello e da li via via nei nostri tessuti.

 

Ma possiamo agire efficacemente, in modo naturale, senza farmaci?

Certo che SI!


Come credo fortemente, e come le evidenze pratiche ci mostrano se vogliamo risolvere un problema efficacemente dobbiamo per forza partire da come si genera, dalle cause, da lì, potremo poi vincerlo!

Ecco allora, il nostro stress ECCESSIVO è frutto si, degli stimoli che ci arrivano da fuori, ma più precisamente da come noi reagiamo ad essi.

Quindi, se qualcosa è dentro di noi, possiamo cambiarlo. Possiamo imparare a gestirlo.

Si può cambiare se si vuole, è solo una questione di allenamento. Come abbiamo (magari involontariamente) imparato a reagire agli stimoli in un certo modo, negativo, così possiamo condizionarci in positivo a trasformare l'energia negativa in positiva.

E' possibile, naturale, efficace, e una volta imparato lo si può applicare per sempre.
In ogni area della nostra vita.

 

Ecco come:

Imparando la gestione del nostro respiro

Imparando la gestione delle tensioni corporee

Imparando a connettersi alla nostra parte più profonda e vera di noi stessi

Imparando a guardare gli eventi in modo distaccato

Regolando ed organizzando il tempo in base alle nostre esigenze e priorità

Essendo consapevoli del meccanismo dei fenomeni appena elencati


Ed è per questo che abbiamo messo in digitale Impariamo a RilassarciTM, composto da:

 

Il mini corso sulla gestione del tempo

Le 6 tecniche di rilassamento con voce guida e musica

Le 6 musiche rilassanti

Il diario del rilassamento, per monitorare i tuoi progressi

IMPORTANTISSIMO: 10 settimane di Area Riservata e contatto diretto

L'ebook Impariamo a Rilassarci, per una piena consapevolezza (essere consapevoli è la via per la libertà)

 

Si può fare, ed è molto è più semplice a fare, che a dirsi..


Le parole sono belle, ma quello che conta poi sono solo i fatti, prova il programma in modo corretto per 30 giorni, e se non trarrai benefici, Ti rimborseremo.
E' una garanzia sulla fiducia. Sulla fiducia nei nostri Allievi, certi che saranno totalmente onesti, sulla qualità del nostro Corso, che siamo certi Ti porterà benefici tangibili.

NB: non siamo tenuti a dare garanzie sui prodotti digitali, in quanto fisicamente non restituibili, tuttavia, certi della nostra massima qualità, la diamo comunque.
Sentiti libero di provare il programma per un mese, e se non riscontrerai nessun beneficio comunicacelo, ti rimborseremo.

 

 

 

Sí, voglio iniziare il percorso di Rilassamento

Area riservata : La Vita in Movimento

Questo è l'ingresso all'Area Riservata agli Allievi.

Dove poter interagire direttamente con Alessandro, chiarendo ogni dubbio.
Confrontandosi, solo se lo si desidera, con altri Allievi, scambiandosi esperienze e beneficiando anche delle risposte collettive oltre che di quelle individuali.

Per ulteriori informazioni

Se vuoi approfondire alcuni argomenti o se hai dubbi sul prodotto compila il modulo qui sotto per contattarmi.

Se anche Tu vuoi capire come condurre uno stile di Vita attivo, sano e consapevole, vieni a trovarci sulla nostra pagina Facebook: LA VITA IN MOVIMENTO

Alessandro

  • Email

    info@impariamoarilassarci.it

Nome* :
Email* :
Inserisci qui il tuo messaggio
 Sí, dichiaro di aver letto e accettato Note legali & Privacy