TRASFORMA IL TUO STRESS in ENERGIA PROPOSITIVA

Eliminare lo STRESS negativo ed eccessivo SENZA L'USO di FARMACI è possibile!

Basta stimolare in modo adeguato la NATURALE capacità del nostro Organismo di Rilassarsi.

L'Energia rubata dallo Stress negativo si trasformerà così in Vigore Fisico e Lucidità Mentale.

Se vuoi rimanere collegato con Noi, ricevere estratti dai Corsi, spunti pratici, aggiornamenti e buoni Sconto per i nostri Corsi, scrivi la Tua email qui sotto (l’iscrizione è GRATUITA e potrai cancellarti quando vuoi)

   
 Rispettiamo la tua Privacy

Ecco i Benefici che trarrai da questo Percorso di Rilassamento

Se vuoi rimanere collegato con Noi, ricevere estratti dai Corsi, spunti pratici, aggiornamenti e buoni Sconto per i nostri Corsi, scrivi la Tua email qui sotto (l’iscrizione è GRATUITA e potrai cancellarti quando vuoi)

   
 Rispettiamo la tua Privacy

Dr. Alessandro Colombo: Mi presento

Sono Alessandro Colombo, Appassionato, Professionista ed Esperto nel campo delle Scienze del Movimento Umano ed dell'Esercizio Fisico e Mentale

Specializzato nella Rieducazione e nella Chinesi Specifica  per la Colonna Vertebrale

Specializzato in Tecniche di Rilassamento e Brain Training

Ideatore, Fondatore e Direttore del progetto - LA VITA IN MOVIMENTO -

Health&Performance Coaching

Ricercatore nel campo della Fisiologia Umana, in particolare nel settore del Movimento Umano e della Psicologia Biologica applicata all'Efficienza e alla Prestazione Fisico-Mentale (Leggi di più)

 

Dr. Alessandro Colombo


 

 

 

Dicono di Noi
Altre testimonianze

Quelle che seguono sono alcune delle Testimonianze dei miei Allievi che hanno già seguito il Percorso di Impariamo a Rilassarci.

  • LAURA GARBAGNATI

    LAURA GARBAGNATI

    Le Tecniche di Rilassamento sono diventate per me un' abitudine giornaliera, anche quando non faccio attività fisica, trovo sempre il tempo per fare una "Tecnica di Rilassamento", lasciandomi guidare dalla voce di Alessandro, mi concentro sulla respirazione prendendo coscienza di come il corpo si rilassa man mano che la respirazione diventa sempre più profonda, la mente si libera dai pensieri continui, e alla fine mi sento tranquilla e serena, pronta a riprendere le occupazioni quotidiane.
    Anche ogni sera, prima di addormentarmi ascolto la "Tecnica per Dormire", il corpo si rilassa, la mente si rasserena, mi sento avvolta da un senso di tranquillità, le tensioni scompaiono e mi addormento (senza più bisogno di prendere medicine).

    La mattina quando mi alzo mi sento rigenerata e sono più vitale.

    Laura,

    Impiegata

  • CLAUDIO FRIGHI

    CLAUDIO FRIGHI

    Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

    Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

    Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

    Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

    Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

    Claudio Frighi,

    Libero Professionista

  • SILVANA MIUCCIO

    SILVANA MIUCCIO

    Sono Silvana di 68 anni.

    Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

    Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

    Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

    Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

    Silvana Miuccio

     

     

  • PINUCCIA SCHEMBRI

    PINUCCIA SCHEMBRI

    La tecniche di Rilassamento proposte da Alessandro ti regalano un momento di completo benessere, provando una sensazione di abbandono in tutto il corpo e anche la mente si libera dai pensieri quotidiani. Quando ne sento il bisogno, mi prendo anche solo dieci minuti, per ridarmi la carica di cui ho bisogno per poi stare bene e tornare alle solite attivitá piena di energia.

    Pinuccia,

    Casalinga

LAURA GARBAGNATI

Le Tecniche di Rilassamento sono diventate per me un' abitudine giornaliera, anche quando non faccio attività fisica, trovo sempre il tempo per fare una "Tecnica di Rilassamento", lasciandomi guidare dalla voce di Alessandro, mi concentro sulla respirazione prendendo coscienza di come il corpo si rilassa man mano che la respirazione diventa sempre più profonda, la mente si libera dai pensieri continui, e alla fine mi sento tranquilla e serena, pronta a riprendere le occupazioni quotidiane.
Anche ogni sera, prima di addormentarmi ascolto la "Tecnica per Dormire", il corpo si rilassa, la mente si rasserena, mi sento avvolta da un senso di tranquillità, le tensioni scompaiono e mi addormento (senza più bisogno di prendere medicine).

La mattina quando mi alzo mi sento rigenerata e sono più vitale.

Laura,

Impiegata

CLAUDIO FRIGHI

Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

Claudio Frighi,

Libero Professionista

SILVANA MIUCCIO

Sono Silvana di 68 anni.

Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

Silvana Miuccio

 

 

PINUCCIA SCHEMBRI

La tecniche di Rilassamento proposte da Alessandro ti regalano un momento di completo benessere, provando una sensazione di abbandono in tutto il corpo e anche la mente si libera dai pensieri quotidiani. Quando ne sento il bisogno, mi prendo anche solo dieci minuti, per ridarmi la carica di cui ho bisogno per poi stare bene e tornare alle solite attivitá piena di energia.

Pinuccia,

Casalinga

TECNICHE DI RILASSAMENTO


VOGLIAMO FINALMENTE IMPARARE A TRASFORMARE LO STRESS NEGATIVO

IN ENERGIA PROPOSITIVA

SENZA USARE FARMACI?

Generalmente siamo portati  a gestire lo stress e la tensione eccessiva con farmaci, gocce calmanti, magari qualche compressa che ci aiuti a dormire.. questi rimedi tuttavia,oltre a NON risolvere il problema alla radice, rischiano di essere estremamente dannosi, sia per il nostro Corpo che per la nostra Mente. Possono seriamente renderci deboli, passivi con un Corpo privo di energia e con una Mente offuscata.

Mentre invece potremmo in maniera totalmente Naturale, Salubre e Piacevole stimolare positivamente il nostro Organismo riducendo efficacemente la nostra tensione eccessiva e il nostro stress attuando pratiche come le Tecniche di Rilassamento, il training autogeno.

 

Con il sistema IMPARIAMO a RILASSARCI ® possiamo imparare a risolvere il problema  anche dalla radice, in maniera efficace e sorpattutto in modo totalmente NATURALE e senza controindicazioni.

Impareremo a gestire il nostro respiro, la nostra tensione corporea, due fattori estremamente naturali, importantissimi ed estremamente efficaci.

Come credo fortemente, e come le evidenze pratiche ci mostrano se vogliamo risolvere un problema efficacemente dobbiamo per forza partire da come si genera, dalle cause, da lì, potremo poi vincerlo!

Ecco allora, il nostro stress ECCESSIVO è frutto si, degli stimoli che ci arrivano da fuori, ma più precisamente da come noi reagiamo ad essi.

Si possono cambiare le abitudini se si vuole, è solo una questione di allenamento. Come abbiamo (magari involontariamente) imparato a reagire agli stimoli in un certo modo, negativo, così possiamo condizionarci in positivo a trasformare l'energia negativa in positiva.

E' possibile, naturale, efficace, e una volta imparato lo si può applicare a piacimento.

 

Ecco come:

Imparando la gestione del nostro respiro

Imparando la gestione delle tensioni corporee (utilissimo anche per chi soffre di mal di schiena, dolore alla cervicale, contratture muscolari, etc)

Imparando a cambiare la nostra postura ( è uno dei sistemi più efficaci ed immediati per cambiare la percezione di quello che ci circonda e la percezione degli eventi)

Imparando a guardare gli eventi in modo maggiormente distaccato

 


Ed è per questo che abbiamo messo in  versione digitale Impariamo a Rilassarci®, un programma di Rilassamento composto da:

 

Le 6 tecniche di rilassamento con voce guida e musica

Le 6 musiche rilassanti

Il diario del rilassamento, per monitorare i tuoi progressi

 

I BENEFICI che otterremo da queste Tecniche di Rilassamento:

 

Riduzione delle tensioni corporee e mentali

Riduzione dello Stress eccessivo

Una maggiore consapevolezza e conoscenza del nostro Corpo

Miglioramento del Sonno e del Riposo

Aumento dell'energia mentale e fisica

Una maggiore consapevolezza e un'autogestione degli stati d'animo negativi

 

 

Si può fare, ed è molto è più semplice a fare, che a dirsi..


Scarica qui sotto le Tecniche di di Rilassamento

 

 

Euro 37

 

ACQUISTA ORA

Area riservata : La Vita in Movimento

Questo è l'ingresso all'Area Riservata agli Allievi.

Dove poter interagire direttamente con il Dott. Colombo, chiarendo ogni dubbio.
Confrontandosi, solo se lo si desidera, con altri Allievi, scambiandosi esperienze e beneficiando anche delle risposte collettive oltre che di quelle individuali.

Per ulteriori informazioni

Per approfondimenti sulla nostra filosofia e metodologia di lavoro organizziamo mensilmente Seminari informativi, a cui è possibile accedere liberamente, previa prenotazione.

Per maggiori informazione, andare su questa pagina: EVENTI

Seguici sulla nostra pagina Facebook: LA VITA IN MOVIMENTO

Per appuntamenti chiamare al seguente numero: +39 392 031 9630

 


 

  • Email

    info@impariamoarilassarci.it

  • Telefono

    +39 392 031 9630

Nome* :
Email* :
Inserisci qui il tuo messaggio
 Sí, dichiaro di aver letto e accettato Note legali & Privacy