TRASFORMA IL TUO STRESS in ENERGIA PROPOSITIVA

Eliminare lo STRESS negativo ed eccessivo SENZA L'USO di FARMACI è possibile!

Basta stimolare in modo adeguato la NATURALE capacità del nostro Organismo di Rilassarsi.

L'Energia rubata dallo Stress negativo si trasformerà così in Vigore Fisico e Lucidità Mentale.

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Ecco i Benefici che trarrai da questo Percorso di Rilassamento

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Dr. Alessandro Colombo: Mi presento

Sono Alessandro Colombo, Appassionato, Professionista ed Esperto nel campo delle Scienze del Movimento Umano ed dell'Esercizio Fisico e Mentale

Specializzato nella Rieducazione e nella Chinesi Specifica  per la Colonna Vertebrale

Specializzato in Tecniche di Rilassamento e Brain Training

Ideatore, Fondatore e Direttore del progetto - LA VITA IN MOVIMENTO -

Health&Performance Coaching

Ricercatore nel campo della Fisiologia Umana, in particolare nel settore del Movimento Umano e della Psicologia Biologica applicata all'Efficienza e alla Prestazione Fisico-Mentale (Leggi di più)

 

Dr. Alessandro Colombo


 

 

 

Dicono di Noi
Altre testimonianze

Quelle che seguono sono alcune delle Testimonianze dei miei Allievi che hanno già seguito il Percorso di Impariamo a Rilassarci.

  • EMANUELA

    EMANUELA

    Mi chiamo Emanuela ho 54 anni sono di Misinto.

    Conosco Alessandro dal 2007 per un Corso di Stretching, nel suo lavoro è molto professionale ci mette anima e corpo.

    I suoi esercizi oltre a insegnarteli te li spiega talmente bene che durante la giornata ti ritornano in mente.

    Alessandro è una persona molto disponibile, sempre pronta a consigliare sia come professionista che come amico.

    La mia esperienza con Alessandro è stata molto positiva, infatti a distanza di anni sto ancora beneficiando dei suoi esercizi.

    La tecnica di rilassamento che veniva utilizzata durante le lezioni era sempre ben gradita perché permetteva di scaricare le tensioni sia fisiche che mentali.

    Ringrazio Alessandro per avermi fatto conoscere un metodo di allenamento completo che presta più attenzione al benessere psicofisico rispetto ai classici corsi da palestra.

    Emanuela,

    Libera Professionista

     

     

  • SILVANA MIUCCIO

    SILVANA MIUCCIO

    Sono Silvana di 68 anni.

    Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

    Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

    Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

    Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

    Silvana Miuccio

     

     

  • CLAUDIO FRIGHI

    CLAUDIO FRIGHI

    Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

    Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

    Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

    Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

    Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

    Claudio Frighi,

    Libero Professionista

  • EZIO COMELLO

    EZIO COMELLO

    Il  programma  di Alessandro comprende anche delle Tecniche di Rilassamento e, avendo frequentato in passato altri corsi di rilassamento, posso confermare che anche qui Alessandro è molto bravo, riesce a portarti a un rilassamento così profondo che non vorresti finisse mai!

    La sua disponibilità è una sicurezza, sai che quando hai bisogno di un consiglio lui c'è!

    Alessandro è una persona molto positiva e preparata sia nel tecnico che nel rapporto umano.

    Ezio,

    Imprenditore

EMANUELA

Mi chiamo Emanuela ho 54 anni sono di Misinto.

Conosco Alessandro dal 2007 per un Corso di Stretching, nel suo lavoro è molto professionale ci mette anima e corpo.

I suoi esercizi oltre a insegnarteli te li spiega talmente bene che durante la giornata ti ritornano in mente.

Alessandro è una persona molto disponibile, sempre pronta a consigliare sia come professionista che come amico.

La mia esperienza con Alessandro è stata molto positiva, infatti a distanza di anni sto ancora beneficiando dei suoi esercizi.

La tecnica di rilassamento che veniva utilizzata durante le lezioni era sempre ben gradita perché permetteva di scaricare le tensioni sia fisiche che mentali.

Ringrazio Alessandro per avermi fatto conoscere un metodo di allenamento completo che presta più attenzione al benessere psicofisico rispetto ai classici corsi da palestra.

Emanuela,

Libera Professionista

 

 

SILVANA MIUCCIO

Sono Silvana di 68 anni.

Quando sono andata in pensione, mi sono iscritta nella palestra comunale; hanno cambiato molti allenatori fino a che é arrivato Alessandro, che con la sua professionalitá ci ha "inculcato" con garbo ed educazione le tecniche per vivere in salute.

Alessandro secondo me é una persona disponibile, educato e come dicono i giovani "non se la tira". I suoi metodi sono efficienti ed efficaci.

Nelll'ultimo anno di insegnamento nella palestra, Alessandro ci ha insegnato la Tecnica di Rilassamento che metto spesso in pratica anche a casa, se mi capita di avere una giornata particolarmente stressata o se ho male alla testa... e credetemi, se eseguita bene funziona.

Che dire, fortunato chi lo avrá come insegnante!

Silvana Miuccio

 

 

CLAUDIO FRIGHI

Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

Claudio Frighi,

Libero Professionista

EZIO COMELLO

Il  programma  di Alessandro comprende anche delle Tecniche di Rilassamento e, avendo frequentato in passato altri corsi di rilassamento, posso confermare che anche qui Alessandro è molto bravo, riesce a portarti a un rilassamento così profondo che non vorresti finisse mai!

La sua disponibilità è una sicurezza, sai che quando hai bisogno di un consiglio lui c'è!

Alessandro è una persona molto positiva e preparata sia nel tecnico che nel rapporto umano.

Ezio,

Imprenditore

TECNICHE DI RILASSAMENTO


VOGLIAMO FINALMENTE IMPARARE A TRASFORMARE LO STRESS NEGATIVO

IN ENERGIA PROPOSITIVA

SENZA USARE FARMACI?

Generalmente siamo portati  a gestire lo stress e la tensione eccessiva con farmaci, gocce calmanti, magari qualche compressa che ci aiuti a dormire.. questi rimedi tuttavia,oltre a NON risolvere il problema alla radice, rischiano di essere estremamente dannosi, sia per il nostro Corpo che per la nostra Mente. Possono seriamente renderci deboli, passivi con un Corpo privo di energia e con una Mente offuscata.

Mentre invece potremmo in maniera totalmente Naturale, Salubre e Piacevole stimolare positivamente il nostro Organismo riducendo efficacemente la nostra tensione eccessiva e il nostro stress attuando pratiche come le Tecniche di Rilassamento, il training autogeno.

 

Con il sistema IMPARIAMO a RILASSARCI ® possiamo imparare a risolvere il problema  anche dalla radice, in maniera efficace e sorpattutto in modo totalmente NATURALE e senza controindicazioni.

Impareremo a gestire il nostro respiro, la nostra tensione corporea, due fattori estremamente naturali, importantissimi ed estremamente efficaci.

Come credo fortemente, e come le evidenze pratiche ci mostrano se vogliamo risolvere un problema efficacemente dobbiamo per forza partire da come si genera, dalle cause, da lì, potremo poi vincerlo!

Ecco allora, il nostro stress ECCESSIVO è frutto si, degli stimoli che ci arrivano da fuori, ma più precisamente da come noi reagiamo ad essi.

Si possono cambiare le abitudini se si vuole, è solo una questione di allenamento. Come abbiamo (magari involontariamente) imparato a reagire agli stimoli in un certo modo, negativo, così possiamo condizionarci in positivo a trasformare l'energia negativa in positiva.

E' possibile, naturale, efficace, e una volta imparato lo si può applicare a piacimento.

 

Ecco come:

Imparando la gestione del nostro respiro

Imparando la gestione delle tensioni corporee (utilissimo anche per chi soffre di mal di schiena, dolore alla cervicale, contratture muscolari, etc)

Imparando a cambiare la nostra postura ( è uno dei sistemi più efficaci ed immediati per cambiare la percezione di quello che ci circonda e la percezione degli eventi)

Imparando a guardare gli eventi in modo maggiormente distaccato

 


Ed è per questo che abbiamo messo in  versione digitale Impariamo a Rilassarci®, un programma di Rilassamento composto da:

 

Le 6 tecniche di rilassamento con voce guida e musica

Le 6 musiche rilassanti

Il diario del rilassamento, per monitorare i tuoi progressi

 

I BENEFICI che otterremo da queste Tecniche di Rilassamento:

 

Riduzione delle tensioni corporee e mentali

Riduzione dello Stress eccessivo

Una maggiore consapevolezza e conoscenza del nostro Corpo

Miglioramento del Sonno e del Riposo

Aumento dell'energia mentale e fisica

Una maggiore consapevolezza e un'autogestione degli stati d'animo negativi

 

 

Si può fare, ed è molto è più semplice a fare, che a dirsi..


Scarica qui sotto le Tecniche di di Rilassamento

 

 

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Dove poter interagire direttamente con il Dott. Colombo, chiarendo ogni dubbio.
Confrontandosi, solo se lo si desidera, con altri Allievi, scambiandosi esperienze e beneficiando anche delle risposte collettive oltre che di quelle individuali.

Per ulteriori informazioni

Per approfondimenti sulla nostra filosofia e metodologia di lavoro organizziamo mensilmente Seminari informativi, a cui è possibile accedere liberamente, previa prenotazione.

Per maggiori informazione, andare su questa pagina: EVENTI

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