• RIDUZIONE DELLA TENSIONE CORPOREA E MENTALE

  Imparare e conoscere le proprie tensioni è il primo passo verso una riduzione consapevole e volontaria delle stesse.

  La Mente e il nostro Corpo sono uniti da un legame inscindibile, con la corretta gestione degli stati mentali possiamo imparare a rilassare il nostro corpo. Viceversa, con una presa di coscienza corporea possiamo trasmettere calma e distensione alla nostra mente.
• RIDUZIONE DELLO STRESS

  Prendersi uno spazio giornaliero in cui rigenerarsi fa miracoli col tempo, riduce lo stress negativo nell'immediato e ci rende lucidi nei momenti di attività.

  Lo stress, è un elemento necessario alla nostra vita, il problema nasce quando diventa eccessivo, negativo, si accumula e diventa fuori misura. Ricavare uno spazio giornaliero dove rigenerarsi, attuare i giusti accorgimenti, e diventare più consapevoli ci aiuta notevolmente nella gestione dello stress eccessivo e negativo. Fino anche ad eliminarlo,o meglio a TRASFORMARLO, trovando così nuova energia e favorendo la rigenerazione corporea.
• CONSAPEVOLEZZA E CONOSCENZA DEL CORPO

  Collegare la nostra Mente al nostro Corpo ci rende padroni di noi stessi, della nostra salute e ci fortifica.

  Imparare a percepire, a sentire il nostro corpo, ci insegnerà a riappropriarci delle sensazioni che ci conducono alla consapevolezza e alla padronanza del nostro organismo.

  Scopriremo che letteralmente esistono zone del nostro corpo che non conoscevamo neanche, punti sconosciuti, ed ora, totalmente sotto il nostro controllo..
• MIGLIORAMENTO DEL SONNO E DEL RIPOSO

  Il rilassamento é lo stato precedente a quello del sonno, riuscire a rilassarci é l'elemento essenziale per avere un buon sonno e per ripristinare le funzioni vitali.

  Dormire, dormire bene, è parte fondamentale per la nostra salute psicofisica.

  Per un buon funzionamento organico, per avere lucidità mentale. Prendere sonno facilmente significa innanzitutto sapersi rilassare. In questo modo favoriamo il corretto riposo e la giusta rigenerazione cellulare.
• AUMENTO DELL'ENERGIA FISICA E MENTALE

  Il rilassamento permette all'organismo di autorigenerarsi, di ripristinare e di elevare al meglio le proprie energie corporee e mentali.

  Favorendo i processi rigenerativi avremo una mente attiva, lucida, pronta per dare il meglio. Nello stato di rilassamento inoltre siamo nello stato ideale per sfruttare pienamente le nostre capacità e facoltà mentali. Il nostro corpo sarà reattivo e ringiovanito. Dopo un corretto riposo, un buon sonno, le nostre cellule sono rigenerate, i muscoli recuperano le funzioni ottimali, siamo pronti per accedere alle nostre migliori prestazioni.
• CONSAPEVOLEZZA E AUTOGESTIONE DEGLI STATI D'ANIMO NEGATIVI

  Impare a gestire e a condizionare in positivo le tensioni corporee ci aiuta ad avere più forza e ad imporci con propositività alle negativitá quotidiane.

  Quando abbiamo risultati positivi derivanti puramente da nostre azioni, e vediamo che consapevolmente ci siamo rilassati e abbiamo ridotto la tensione, questo ci dà potere personale, sicurezza.

  Impare il metodo per ridurre e trasformare la tensione eccessiva e lo stress, semplicemente eseguendo un esercizio di respiro, cambiando postura o prospettiva mentale (anche solo in 1 minuto!), senza controindicazioni, in totale autonomia, è semplice e naturale perchè sviluppa capacità innate, già dentro il nostro Organismo, che ora sono solo sopite e dimenticate.

  Sta a Noi decidere di risvegliarle, e così liberare l'enorme potenziale che c'è in NOI!

• RIDUZIONE DELLA TENSIONE CORPOREA E MENTALE

  Imparare e conoscere le proprie tensioni è il primo passo verso una riduzione consapevole e volontaria delle stesse.

  La Mente e il nostro Corpo sono uniti da un legame inscindibile, con la corretta gestione degli stati mentali possiamo imparare a rilassare il nostro corpo. Viceversa, con una presa di coscienza corporea possiamo trasmettere calma e distensione alla nostra mente.
• RIDUZIONE DELLO STRESS

  Prendersi uno spazio giornaliero in cui rigenerarsi fa miracoli col tempo, riduce lo stress negativo nell'immediato e ci rende lucidi nei momenti di attività.

  Lo stress, è un elemento necessario alla nostra vita, il problema nasce quando diventa eccessivo, negativo, si accumula e diventa fuori misura. Ricavare uno spazio giornaliero dove rigenerarsi, attuare i giusti accorgimenti, e diventare più consapevoli ci aiuta notevolmente nella gestione dello stress eccessivo e negativo. Fino anche ad eliminarlo,o meglio a TRASFORMARLO, trovando così nuova energia e favorendo la rigenerazione corporea.
• CONSAPEVOLEZZA E CONOSCENZA DEL CORPO

  Collegare la nostra Mente al nostro Corpo ci rende padroni di noi stessi, della nostra salute e ci fortifica.

  Imparare a percepire, a sentire il nostro corpo, ci insegnerà a riappropriarci delle sensazioni che ci conducono alla consapevolezza e alla padronanza del nostro organismo.

  Scopriremo che letteralmente esistono zone del nostro corpo che non conoscevamo neanche, punti sconosciuti, ed ora, totalmente sotto il nostro controllo..
• MIGLIORAMENTO DEL SONNO E DEL RIPOSO

  Il rilassamento é lo stato precedente a quello del sonno, riuscire a rilassarci é l'elemento essenziale per avere un buon sonno e per ripristinare le funzioni vitali.

  Dormire, dormire bene, è parte fondamentale per la nostra salute psicofisica.

  Per un buon funzionamento organico, per avere lucidità mentale. Prendere sonno facilmente significa innanzitutto sapersi rilassare. In questo modo favoriamo il corretto riposo e la giusta rigenerazione cellulare.
• AUMENTO DELL'ENERGIA FISICA E MENTALE

  Il rilassamento permette all'organismo di autorigenerarsi, di ripristinare e di elevare al meglio le proprie energie corporee e mentali.

  Favorendo i processi rigenerativi avremo una mente attiva, lucida, pronta per dare il meglio. Nello stato di rilassamento inoltre siamo nello stato ideale per sfruttare pienamente le nostre capacità e facoltà mentali. Il nostro corpo sarà reattivo e ringiovanito. Dopo un corretto riposo, un buon sonno, le nostre cellule sono rigenerate, i muscoli recuperano le funzioni ottimali, siamo pronti per accedere alle nostre migliori prestazioni.
• CONSAPEVOLEZZA E AUTOGESTIONE DEGLI STATI D'ANIMO NEGATIVI

  Impare a gestire e a condizionare in positivo le tensioni corporee ci aiuta ad avere più forza e ad imporci con propositività alle negativitá quotidiane.

  Quando abbiamo risultati positivi derivanti puramente da nostre azioni, e vediamo che consapevolmente ci siamo rilassati e abbiamo ridotto la tensione, questo ci dà potere personale, sicurezza.

  Impare il metodo per ridurre e trasformare la tensione eccessiva e lo stress, semplicemente eseguendo un esercizio di respiro, cambiando postura o prospettiva mentale (anche solo in 1 minuto!), senza controindicazioni, in totale autonomia, è semplice e naturale perchè sviluppa capacità innate, già dentro il nostro Organismo, che ora sono solo sopite e dimenticate.

  Sta a Noi decidere di risvegliarle, e così liberare l'enorme potenziale che c'è in NOI!

Area riservata : La Vita in Movimento

Questo è l'ingresso all'Area Riservata agli Allievi.

Dove poter interagire direttamente con il Dott. Colombo, chiarendo ogni dubbio.
Confrontandosi, solo se lo si desidera, con altri Allievi, scambiandosi esperienze e beneficiando anche delle risposte collettive oltre che di quelle individuali.